男人并没有瘦肚子最好的方法，可以根据自身的需求选择合适的方法，比如选择规律作息、合理饮食、抽脂手术等方式。
1、规律作息：每天要保证足够的睡眠，并且要保持足够的精力和精力，这样可以增强身体的抵抗力，加快身体的代谢速度，还可以缓解腹部发福的情况，睡觉前要少吃高热量的食物。
2、合理饮食：在日常生活中要注意饮食，不能吃肥肉、炸串等太过油腻的食物，在减肥的过程中要保证饮食的平衡，尽可能的少吃单一的食物。
3、抽脂手术：抽脂时，在局部做一个小切口，利用负压的方法，将身体内多余的脂肪排出，起到减肥、瘦身的作用。