肾虚主要分为4种情况，根据不同的情况可以选择不同的中药泡茶。
1、肾气虚者：以生黄芪、盐杜仲为主，主要表现为腰膝酸软无力，夜尿频，男性遗精早泄，女性白带清稀量多，月经不调。
2、肾阳虚者：以肉桂为主，主要症状有：腰膝酸软，腰背及下腹皮肤发凉，手脚冰冷，面色苍白暗淡，夜尿频多，大便含不消化物，男性遗精、早泄，女性白带多，月经不调等。
3、肾阴虚者：宜用女贞子、墨旱莲、桑树，多以腰膝酸痛，头晕耳鸣，手足心热，胸中烦躁，盗汗，失眠多梦等症状为主。男性的遗精早泄，女性白带发黄，月经不调。
4、肾精亏虚者：宜用熟地、酒黄精，有发育迟缓、性欲减退、男精少而不孕、女精少而闭、脱发、牙松动、耳聋、腰膝酸软、神志迟钝、健忘、早衰等症状。