大麦茶能够减肥大麦茶是粗粮，粗粮膳食纤维素能够调节消化吸收功能，能够避免摄取过多的热量，并有促进毒素从体内排出的效果，所以适当喝大麦茶能够起到减肥效果。
大麦茶中没有茶碱，咖啡因和单宁，而且大麦茶对神经没有刺激作用，对睡眠没有任何影响，对茶具和牙齿没有任何污染。还有防暑降温功能，热喝大麦茶有助消化、解油腻、养胃、暖肠胃、健胃等功能，久喝大麦茶后，可起到养颜和减肥的效果。
大麦茶所含膳食纤维素能调节消化吸收功能，使营养物质吸收推迟。膳食纤维素也能产生饱腹感和避免过多摄取热量，脂肪和碳水化合物等物质，具有减肥作用。
减肥若只靠吃，不一定有效，宜配合锻炼。