肾阴虚吃阿胶一般好，还可以适量吃当归、黑豆、枸杞、银耳等食物。
当归具有调经止痛、活血化瘀的功效，对于由血虚血瘀引起的月经不调、痛经、产后腹痛等症状有很好的效果，因此对妇女的肾阴虚也有一定的作用。
由于黑豆中富含异黄酮，对于治疗肾阴虚、月经稀少等疾病有很好的效果。
枸杞能起到滋阴益寿的作用，对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩以及肺肾阴虚引起的咳嗽、盗汗等都有很好的效果。
银耳具有滋阴、润肺、养胃、生津的功效，常用于肺阴虚、胃阴虚、肾阴虚。