肝肾亏虚调理的方法一般包括食物调理、药物调理、生活方式调整来改善。
1、食物调理：养阴之品居多，如桑葚、枸杞、银耳。此外，为避免加重阴虚，温性食物如羊肉不可吃。
2、药物调理：病人可能会出现目昏，眼睛干涩，容易疲劳，四肢发麻，胁肋部隐痛，腰膝酸疼、遗精、耳鸣、月经不调等情况，可以根据医生指导口服六味地黄丸治疗、杞菊地黄丸，大补阴丸和左归丸都是调理的，不宜自服。
3、生活方式调整：尽量不要熬夜、戒烟酒。要早睡早起、不熬夜、忌经常性生活。同时也要注意调节情绪。病人可以适当的做些户外运动来增强体质，比如慢跑、瑜伽、太极拳等，但是要注意避免剧烈的锻炼。