湿气重的人在全身会表现出多种不适症状，比如大便粘腻、消化不良、食欲不振、舌苔白腻、舌头边有齿痕、四肢沉重、头昏头晕、神疲乏力等。
脾胃虚弱，脾胃不能运化体内的水液，使体内的湿气变重，此时，病人会出现消化不良、食欲减退、大便粘稠不爽等一系列的症状。另外，因为人体的湿气比较重，所以湿气也会出现在舌头上，主要是舌苔白腻，舌质边上有齿痕。
除此之外，湿气是一种重浊粘腻的物质，当人体内有湿气时，还会出现四肢沉重、头昏头晕、头重的症状。因为湿邪的粘性，还会堵塞经脉，造成气血和津液不能顺畅的流动，引起人的精神萎靡。