男人补气补肾的方法通常是通过中药配合针灸，养生调理。
如果是肾阴虚，建议服用六味地黄丸，具有滋阴补肾的作用。如果是肾阳虚，可以服用一颗温中健脾的附子理中丸。如果出现了肾气不足的情况，可以服用金匮肾气丸，作用是温补肾阳，同时还能起到化气行水的作用（加快体内的气流流动，进而加快体内的水液循环）。
如果出现了气血虚的情况，可以服用一些具有补气生血作用的中药，比如当归补血汤、八珍汤等。
可选用太溪、关元、命门、阳关等滋阴穴。如果是出现了气血不足的情况，可以从足三里、内关、脾俞、胃俞等几个方面进行调理。