遗精盗汗通常与年龄的增长、长期劳累、熬夜等因素密切相关，要对症治疗。
会随著年纪的增大而渐渐变得成熟，这个时候出现遗精盗汗属于正常的生理学现象，因为遗精液会使病人体内的蛋白质和水分等营养流失，只要不会对他们的日常生活造成太大的干扰，就不需要做什么特殊的治疗，可以多吃一些富含蛋白质的食品，比如鸡肉、鱼肉等；
长期劳累会导致病人体质衰弱，体内气血两亏，气虚不能固摄水份，血虚不能生成水份，还会出现遗精和盗汗的现象，所以要注意劳逸结合，切忌劳逸结合；
经常熬夜会扰乱身体的睡眠节律，导致身体虚弱，无法固守精液，从而导致盗汗、遗精等症状，要注意不要熬夜，保持一个好的休息方式。