舌苔根部发白若由生理性原因导致，一般改善生活方式即可；若是肾阳虚衰导致，可通过药物治疗。
舌根的舌苔比较厚，也有可能是因为饮食积滞或者是不干净的原因。平时要注意定期做好口腔卫生，多饮水，注意饮食要以清淡为主，不要食用太多的刺激性和油炸性的食品，要有良好的休息和运动习惯。
按照中医的理论，舌根与肾相对应，舌根舌苔厚实，说明有水湿内盛，脾虚寒湿，说明肾阳虚弱。在饮食方面，可以多吃一些利尿性、除湿性的食品，帮助身体里的水分被运化出来；如果患者出现了肾阳不足的症状，可以通过饮食调理来改善病情。
可以在医生的帮助下选择一些祛湿点进行针灸治疗，也可以选择一些有祛湿点的穴位进行治疗，也可以通过艾灸来缓解体内的寒湿症状。