薏米粥可能在减肥方面有一定效果，尽管效果通常不太显著，但不能一概而论，并且不能替代药物治疗。建议需要减肥的人在医生的建议下进行调理。
薏米粥长期饮用可能具有减肥去湿的功效，因为薏米富含膳食纤维，可以促进新陈代谢，增加肠胃运动和消化功能，并增加饱腹感，有助于控制食量。建议需要减肥的人首先调整生活习惯和饮食习惯，不要单纯依靠食物来减肥。
在减肥过程中，应注意均衡营养，多食用新鲜蔬菜水果，如豆芽、苹果等，以补充维生素和膳食纤维；适量摄入优质蛋白质，如鱼类、鸡蛋等，以提供营养，并增加饱腹感，有助于控制饮食。
同时坚持体育锻炼，如散步、快走、慢跑等，不仅可以增强身体健康，还有助于消耗多余的热量。长期坚持可以帮助减肥。如果减肥效果不理想，可以咨询相关科室的医生，接受科学的减重指导。