肾虚是中医常见的病证，可分为肾阳虚和肾阴虚两种类型。年轻男性常见肾虚，症状和治疗方法根据不同的证型而有所不同。
1.肾阳虚：年轻男性可能出现腰膝酸软、疼痛、畏寒、肢体怕冷、浮肿等症状，尤其在下肢较为明显，按压会有凹陷感。此外，可能伴有头晕目眩、精神萎靡、面色苍白或黧黑、腹部胀满、心慌、咳喘，以及五更泄泻、阳痿等症状，大便可能久泻不止，含有未消化的食物。
2.肾阴虚：年轻男性可能表现为消瘦、腰膝酸软疼痛、眩晕耳鸣、夜间盗汗、手足心热、两颧红赤、口咽干燥、失眠多梦、尿黄、大便干燥、阳痿等症状。严重情况下，可能出现精液稀少、不育等问题。
对于肾阳虚的年轻男性，可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。而对于肾阴虚的年轻男性，建议在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗。
此外，保持健康的生活方式也对改善肾虚有帮助，如规律作息、适度运动、避免过度疲劳和摄取营养丰富的食物等。