按摩涌泉穴的时间并没有固定的限制，根据个人需求和习惯，一般按摩5-10分钟即可。
涌泉穴位于脚底，是人体穴位中最重要的穴位之一。按摩涌泉穴可以起到促进血液循环、缓解疲劳、增强免疫力等作用。按摩时可以用手指轻轻按压涌泉穴，也可以用按摩工具如按摩棒、按摩球等进行按摩。按摩时要注意力度适中，不要过于用力，以免对身体造成伤害。
如果患者出现肾脏功能损伤的情况，不建议通过按摩涌泉穴的方式改善，患者应及时就医，遵医嘱进行针对性的治疗。