推拿一般能提高睡眠质量。
一般情况下，患者会因为精神压力大，情绪低落，或者是因为周围的环境太过吵闹而导致失眠。在做头部按摩时，可以刺激头皮的神经末梢或者是头部的穴位，可以让大脑中的神经与经络之间产生传递，从而达到调整大脑中的神经功能，减轻大脑中的神经压力，还可以起到治疗失眠的作用。
对全身进行推拿，可以有效地提高人体的舒适度，减轻心理压力，同时还可以加快人体的血液循环，从而达到镇静安眠的目的。
通常情况下，在进行推拿时，会对人体产生一定的影响，同时对人体进行一些局部的刺激，也会对人体产生一定的影响。同时，按摩还能促进脑部血液循环，提高脑部供氧，从而达到镇定、催眠的效果。