可以用拍肘窝、按膀胱经等方法来缓解身体上的经脉阻塞，最好是到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，不要因为一时的冲动而造成身体上的不适。
1.拍肘窝：手部有心经、心包经、肺经三条经脉，拍击手部可以帮助体内排除毒素，拍击手部时，双手要放平，坚持五分钟左右，如果手部出现青、红、紫三种颜色，一般都是正常现象，说明体内的毒素已经被逼出来了。
2.按膀胱经：此经点位于背部和脊柱两侧，取正姿势，双脚伸直，两手前伸，直至达到膀胱经线为止，按揉15-30分钟，亦可用两只手抓着脚尖，再将两个膝关节分开。把腰伸得笔直，然后把双膝从上到下摇摆，一次10分钟左右。经常进行按压能够加快身体的血液循环，在某种程度上起到了打通经脉的效果。