补肾壮阳可以用鹿茸、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、续断、杜仲、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、紫河车、蛤蚧、核桃、冬虫夏草。
可以在医生指导下使用肾气丸、济生肾气丸、右归丸、右归饮、龟鹿二仙胶等具有补益肾阳作用的药物，可以在医生指导下使用，以增强效果。
平时可以多吃一些有补益肾阳的食品，比如黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、驴肉、鹌鹑等，不要熬夜，不要过度劳累，可以多做一些运动，比如跑步、打太极拳等。
如果出现了阳痿、早泄、遗精滑精、腰膝酸软等情况，一定要在医生的指导下使用药物。