可以通过加强个人安全意识，养成良好的姿势，做好防寒保暖工作，养成良好的生活习惯。
1.加强个人安全意识：肩部有创伤，且创伤处置不得当，都是导致肩关节周围炎发生的主要原因。所以，平时要加强自身的保护，避免意外伤害到肩膀，这样可以减少肩关节周围炎的发生；
2.养成良好的姿势，每天都有一个不好的体态，这会对肩膀造成伤害。所以，养成和维持适当的站立和坐姿势，其实是可以防止肩关节周围炎症的。
3.做好防寒保暖工作：肩膀长时间受冷感冒是导致肩关节周围炎发生的原因。平时要留意气候的改变，当温度下降时要适当增加衣服，同时要做好肩膀的保温，避免发生肩关节周围炎。