用脑通常可以帮助减肥。
大脑是身体中最重要的器官之一，需要大量的能量来运行。当集中精力进行一项任务时，身体会消耗更多的能量来支持大脑的工作。这种能量消耗被称为“脑部能量消耗”。
研究表明，进行需要大量脑力活动的任务，如阅读、写作、数学运算、学习新技能或解决复杂问题等，可以增加能量消耗，从而帮助减肥。这是因为这些活动会让患者的大脑感到疲劳，需要更多的能量来支持大脑的工作。
总之，用脑确实可以帮助减肥，但是要达到理想的减肥效果，还是需要结合健康饮食和适量运动。