精油刮痧一般都有好处，可以帮助利尿排毒，去除毒素，而且可以舒筋活络，促进血液循环，加快新陈代谢，使毒素及湿气尽快排出，同时还能帮助调节阴阳。
精油刮痧虽具有更多益处，但是如果刮痧时用力过猛或时间过频，也可能损害肌肤健康。应该指出，若患有心脑血管疾病或肝肾疾病及月经期、妊娠期女性无法进行刮痧时，刮痧很可能影响胎儿的正常生长与发育，加重不良疾病。
建议在刮痧的时候要选择正规的医院中医科在医生的指导下，合理的使用精油刮痧。