舌苔，是指舌头表面附着的一层苔状物。正常情况下，舌苔薄白而均匀，干湿适中，不滑不燥。如果舌苔变厚、发白、发黄、发腻、发黑、发红，或舌质发紫、舌面裂纹、舌边齿痕等，都可能是身体出现问题的信号。
1.舌苔变厚：可能是因为口腔卫生不良，如刷牙不彻底、残留食物残渣、吸烟、饮酒等。
2.舌苔发白：可能是体内有寒湿或湿热。寒湿表现为怕冷、手脚冰凉、容易感冒、食欲不振；湿热表现为口苦、口臭、大便黏腻、小便发黄。
3.舌苔发黄：可能是体内有热症，如胃肠道感染、肝炎、胆囊炎等。
4.舌苔发黑：可能是体内有严重的湿热或寒湿，如肾病综合征、慢性肾小球肾炎等。