艾灸涌泉穴的好处主要有补肾壮阳、调节睡眠、缓解疲劳、增强免疫力、防治疾病等。
1.补肾壮阳：涌泉穴位于足底，为足少阴肾经的起始穴位，艾灸涌泉穴可以帮助补肾壮阳。
2.调节睡眠：涌泉穴被认为是睡眠的调节器，通过艾灸涌泉穴可以帮助改善睡眠质量。
3.缓解疲劳：艾灸涌泉穴可以促进血液循环，帮助缓解疲劳，提高工作效率。
4.增强免疫力：艾灸涌泉穴可以刺激足少阴肾经，提高机体免疫力，增强抵抗力。
5.防治疾病：艾灸涌泉穴对于一些常见疾病，如高血压、糖尿病、肾虚、腰膝酸软等有一定的防治作用。