通常情况下，给宝宝增加辅食后就可以使用了，所以一般情况下，宝宝六个月以后才可以给宝宝增加辅食，也就是说，六个月以后宝宝就可以吃了。不过在给宝宝食用山药的时候一定要控制好用量，避免给宝宝喂食过量，造成肚子胀气等消化不良的情况。
一般来说，6个月以内的宝宝都是用母乳喂养的，通过母乳和奶粉就可以获得充足的营养，而且因为肠胃功能没有完全成熟，所以不要太早的加入辅食，避免出现消化不良的问题。
但是6个月以后，由于宝宝的消化道功能比较成熟，这时就可以用母乳或者是奶粉来喂宝宝了，这时候就可以慢慢的给宝宝补充一些补品了。
山药含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B6、磷、镁、钙等，可以做成山药泥、山药粉或者是小米山药粥，这样既容易吸收，又能为宝宝提供各种营养。