菊花、苦瓜等食物具有清心火、清肝火的功效。
1.菊花
菊花有入药的功效，也有泡茶的功效。菊花属于肺经、肝经，味辛、甘、苦、性微凉，其主要作用是清热解毒（排除人体内的热毒邪气），平抑肝阳，清肝明目，疏风清热。菊花味道苦涩，有清心泻肝的功效。另外，为了避免引起副作用，对于气虚胃寒、食少泄泻等患者要慎重使用。
2.苦瓜
在传统的中药里，苦瓜是属于心、脾、肺经的一种中药。苦瓜的性质偏冷，具有清心、去火气、去肝火等功效。对于脾胃虚寒，有腹痛、腹泻、痛经等症状的患者，都不建议食用。