一般来说减肥咖啡是有效的，具体分析如下:
减肥咖啡就是经特殊烘焙处理、无添加剂。减肥咖啡中所含咖啡因能加快身体新陈代谢，将身体脂肪分解为脂肪酸，对减肥很有帮助，因此减肥咖啡具有减肥作用，但不适宜饮用过量减肥咖啡，否则易造成内分泌紊乱、失眠、多梦，对健康不利。
平时在饮用减肥咖啡进行减肥的同时，也要控制好饮食，尽量避免食用太过油腻和脂肪含量比较多的食品，要配合合适的锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，这样才有利于减肥。