舌苔厚口臭中医认为主要由肝胆湿热和胃火炽盛所致，可简单理解为上火严重，治疗上以清热祛湿为主，即重视降火，那到底该怎么办。
1、调节膳食：膳食中可适当增加凉性清火之品，如苦瓜、冬瓜、西瓜、菊花茶等，调节膳食对清热降火有所裨益。
2、用小苏打刷舌：可用小苏打刷舌，由于小苏打是碱性，有助于消除口腔气味、降低口臭，但此法治标不治本，小苏打不可久用。
3、服用中成药：最佳建议就是及时就诊，可在医生指导下服牛黄上清丸和黄连上清丸，以清热祛湿、清降胃火，帮助减轻舌苔厚腻口臭。
上面介绍了几种舌苔厚口臭的处理措施，当然在生活中还是要做好防治工作，要注意口腔卫生，每天多喝水，养成好的饮食习惯，这些措施对防治舌苔厚口臭有很大帮助。