治疗脑神经衰弱需要综合运用保健、心理和药物等多种治疗手段，以达到最佳疗效。
1、保健：坚持进行体育锻炼，以促进机体各项功能的协同作用，增强机体免疫力，同时缓解运动所带来的疲劳，有助于快速入眠。在睡前进行足浴，以缓解身体的疲劳，同时也有助于促进睡眠。此外，还可采用针灸、按摩导引等理疗手段，以促进睡眠。
2、心理：进行心理治疗，以调整个体的心理状态，从而避免长期处于紧张、焦虑，甚至抑郁的情绪状态。在必要的情况下，可以寻求专业的心理医生的帮助，以便进行必要的治疗。
3、药物：针对暴怒伤肝型失眠，中药治疗可有效缓解易怒、焦虑不安、头昏脑涨、内心烦乱等症状，从而帮助患者入眠。采用龙胆泻肝汤，可有效缓解肝脏功能失调所导致的泻火症状。