通常情况下，足部按摩也被称为足疗，其具有增强免疫力、促进血液循环、调整身体状态等多种益处：
1.增强免疫力：通过按摩每个人的足部，可以激活三条阴经和三条阳经，从而刺激足部经脉，增强人体的肺腑功能，提高自身免疫力，促进身体毒素的排出，有效预防疾病发生。
2.促进血液循环：通过按摩脚部，刺激足底经脉，促进血液循环，从而加速身体的血流速度，改善气血不足的状况。
3.调整身体状态：通过对足部进行按摩，可以有效地调理身体，清除体内的热毒和湿气，同时还能起到延缓衰老的作用，从而固养身体的根基和气息。