在临床实践中，疏通经络的方法多种多样，包括但不限于运动、针刺、艾灸等，因此建议患者在医师的指导下进行辨证施治，以达到经络排毒的目的。
1、运动：为了改善机体的血液循环、促进气血和经络的流通，患者应该在日常生活中积极参与各种运动，如跑步、太极拳、瑜伽、健身操等，这些运动能够有效地疏通经络。
2、针刺：金属针具在人体进针施灸，以达到治疗疾病的效果，从而开创了人体经络腧穴理论，这一理论被称为针刺。因此，通过对人体多个穴位进行针刺，如合谷穴、足三里穴等，可以有效地调节脏腑功能和畅通经络。
3、艾灸：艾灸是一种通过刺激人体穴位或部位，利用艾条产生的艾热来调节人体功能紊乱的治疗方法。艾灸不仅能够通过温热刺激疏通经络，还能发挥散寒祛湿的功效，同时针对相应的穴位进行调理，从而达到身体健康的目的。