涌泉按摩具有滋补肾脏、调节血压、改善失眠等多种功效和作用，以下是详细介绍：
1、滋补肾脏：涌泉，作为肾经的首个穴位，具有将精气输送至身体各处的能力，从而达到强身健体、固本扶正的目的。
2、调节血压：针对中老年人常见的高血压情况，建议采用涌泉按摩等方式进行适当的血压调节。
3、改善失眠：对于因肾精亏虚而导致的心火旺盛的失眠症状，可以采用按摩涌泉的方式进行调理。
涌泉穴，作为人体足部的重要穴位，位于足前部凹陷处，位于第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。在民间有很多关于涌泉穴治病的方法，如足浴、拔罐、刮痧等，但都不太科学。为了促进身体健康，建议患者前往合法的医疗机构接受按摩治疗。中医认为涌泉有补肾壮阳、强筋健骨之功。