喝茶并不是真的可以减肥，但是可以多喝一些普洱茶、柠檬茶。
普洱茶属于清淡的茶类，可以通过饮用来促进肠道蠕动，对便秘导致的体重增加有一定的改善作用。柠檬茶中的维生素C含量比较高，还可以促进肠道蠕动，对脂肪的分解有一定的促进作用，从而达到减肥的效果。只是一种茶而已，并不具有真正的瘦身功效，只是作为一种补充而已。
假如是个肥胖的人，一定要注意控制自己的卡路里的摄入量，同时要注意多做运动，这样才能更好的燃烧脂肪，达到减肥的目的。
如果体重过重，不能正常工作，也可以去医院进行抽脂，用负压吸引器，抽走体内的脂肪，然后穿上弹力服，塑造理想的身材。