运动后手脚冰凉，这可能是由于周围温度太低、血液循环不好、气血不足、运动后血管收缩等因素造成的。
1.周围温度太低：如果患者在大冬天出去锻炼，双手暴露在外面，就会被外面的寒气所刺|激，即使锻炼过后，患者的双手依然是冰凉的。
2.血液循环不好：因为身体的原因，大部分人的血液循环都不是很好，特别是双手。身体发冷主要是因为在运动后，人体的血液循环会加速，从而导致身体发热，但是如果是手部血液循环不好，就会出现这种情况。
3.气血不足：如果夏天很热，做完动作还会觉得手凉，那就有可能是因为体内气血不足。血虚的人，由于身体的血供比较少，特别是末梢血管，所以在运动后，血供的速度就会减慢，就会出现手发凉的症状。
4.运动后血管收缩：在跑步过程中，心跳速度会显著提高，心脏的泵出血量也会增大，同时，在肌肉和皮肤表面，也会出现血管扩张，从而导致动脉血压降低。在这个时候，心脏跳动的速度会加快，以弥补血压，而当患者停止锻炼之后，心脏跳动的速度就会减缓，从而使患者的手的温度降低，因为血液的供应比血管的收缩要慢，因此，患者的手的温度就会迅速降低，患者的手就会有一种冰冷的感觉。