通常情况下，熬夜的患者会摄入富含维生素的食物，以及具有滋阴润燥功效的食物，同时还会服用宁心安神的药物来滋养身体。
一、食品
.食用富含维生素的食品，如胡萝卜、西红柿、黑芝麻、大豆等，可为身体提供必要的营养，对于那些熬夜的患者来说，具有一定的益处。
对于熬夜伤阴的患者而言，食用具有滋阴润燥功效的食物，如银耳、莲子、雪梨、枇杷等，可以有效地补充身体所需的水分。
二、药品
建议患者在的指导下食用具有宁心安神功效的中药，如桑葚、酸枣仁、枸杞子、黄精、山药等，以缓解因熬夜而导致的阴虚火旺症状，从而促进身体的健康补充。
另外，还可选择一些具有滋补作用的药膳来辅助治疗失眠。遵循医嘱，服用朱砂安神丸、天王补心丹、柏子养心丸等中成药，可达到宁心安神的效果。此外，失眠者不妨试试用一些安神药粥，如莲子粥、百合粥、龙眼肉粥、百合夜交藤汤等，能起到很好的效果。
