舌苔厚往往表明体内湿气过重，其病因涉及饮食不当、情绪不佳、疾病因素等多个方面，因此需要明确病因并采取有针对性的治疗措施。
1、饮食不当：若患者摄入过多高脂肪、高蛋白的食物，或有大量饮酒的习惯，可能导致体内食物过量，从而引发舌苔厚的病理生理反应。为了调整饮食，应该选择清淡易消化的食物，例如蔬菜和水果等，减少油炸、肥腻等食物的摄入，同时戒烟戒酒，以保持健康。
2、情绪不佳：那些情绪不佳的人，如暴躁、易怒、焦虑、抑郁等，由于长时间处于情绪低落的状态，会对脾脏的正常功能造成不良影响，导致脾虚，从而逐渐减弱脾的消化和吸收食物的能力，最终导致舌苔厚。症状严重的患者则需根据病情需要采取药物治疗或心理治疗。对于症状轻微的患者而言，积极参与旅游和户外活动等活动，有助于维持内心的平静和情感的愉悦；对于症状严重的患者，除了进行生活方式的调整外，还可以同时服用中成药物如参苓白术丸、补中益气丸等，以达到调理的效果。
3、疾病因素：对于那些日常饮水量不足或长期缺乏维生素的人来说，胃功能可能会出现上火的情况，表现为舌苔厚重。为了改善舌苔厚的症状，建议患者多饮水，并在的指导下使用具有降火功效的药物，例如牛黄上清丸、牛黄解毒片等。