若儿童四肢冰凉，或许是体内气血亏虚所致，家长可遵循医嘱，为其提供温补类食品，如红枣、枸杞、红糖、生姜、桂圆等，以缓解症状。同时，生活中需注意加强儿童保暖，以免机体受凉。
1、红枣：性质甘美，性质温热，归属于心经，通常具有滋补血气、安神定志、益气补中的功效，可在一定程度上改善气血虚、心悸、失眠等症状，有助于缓解儿童手脚冰凉的情况，对于乏力、便溏、脾虚食少等症状也有一定的缓解作用；
2、枸杞：一种味道甘美、性质平和的食物，归属于肝经和肾经，具有一定的益精明目、滋补肝肾的功效，是一种补肾精、补肝血的佳品，适宜儿童适度食用，可有效缓解手脚冰凉的症状；
3、红糖：味甘、温性，能够促进血液循环、缓解肝部不适，有效治疗口干呕哕、虚羸血痢等症状，同时还能促进身体温暖，改善手脚冰凉的情况，是一种非常有益的中药材；
4、生姜：味道辛辣，性质微温，可进入肺、脾、胃经，具有化痰止咳、解表散寒、温中止呕的功效，同时还具有一定的驱寒作用，可以改善血液循环，对于风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等症状有一定的缓解效果。对于手脚冰凉的儿童，食用生姜可以在一定程度上驱除寒冷，改善手脚冰凉的情况；
5、桂圆：一种性温、味甘的水果，具有补气养血、开胃养脾、健脑安神的功效，其作用在于促进末梢的血液循环，从而改善儿童手脚冰凉的症状。