对于女性而言，虫草的食用具有多重益处，包括但不限于调节内分泌失调、促进血液循环、静心安神、美容养颜，以及治疗和预防贫血等方面。
然而由于其含有多种具有抗衰老作用的活性成分，如多糖、氨基酸、多肽（蛋白质）、核酸、维生素类等，这些成分可以促进人体血液流动、扩张血管、增加皮肤表层的血液循环，从而实现调节内分泌、加快新陈代谢的目的。此外，虫草还被广泛应用于美容养颜、调理月经不调、痛经、血色黑等病症以及延缓女性更年期障碍等病症。
虫草在治疗慢性风湿病、儿童、孕妇、感冒、高血压和中风等疾病时应谨慎使用，而对于热性体质和体内出血的患者则应避免使用。在服用药物时一定要注意避免引起不良反应和副作用。