频繁地按摩四神聪、风池、风府、太冲等穴位，并结合督脉捏脊，可有效缓解抽动症的症状。
一、穴位
1、四神聪：位于百会穴前后左右各一寸的四神聪，坐落于头顶之上，共有四个穴位。
2、风池：风池穴位于枕后头骨下的两条大筋外缘的两个凹陷处，与耳垂平齐，当施力按压时会产生一种酸胀感，即位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的那个凹陷处。
3、风府：风府穴位于枕部后发际正中直上1寸，即枕外隆突直下，可触及两条大筋之间的一处凹陷。
4、太冲：太冲穴位于脚的足背侧，位于第1、2足趾，跖骨结合部之前的凹陷处，即第1、2足趾间缝纹头向足背推1.5寸左右，可感知到一处微凹，即为本穴所在。
5、督脉：贯穿于人体背部脊柱的脊柱和脊柱。通过对尾骨向后头部的局部皮肤进行捏压，可以刺激背俞穴，从而达到调节脏腑功能的效果。
二、按摩的方式
一种是以拇指或食指的指腹轻轻按压穴位，然后采用回旋画圈式揉按的方式；其次，可采用指腹上下点压的方式对穴位进行施压。采用轻柔的手法，对每个穴位进行60次按压，每日可进行多次反复按摩以达到最佳效果。