由于任脉沿着腹部正中线穿行，其路径多次与手足三阴及阴维脉相交，因此任脉的作用在于统领全身阴经。
任-冲二脉在下焦有许多分支和络脉，都直接或间接地联系着脏腑组织器官。由于其具有调节心、肝、脾、肺、肾等阴经气血的作用，因此当任脉不畅或其虚损时，会导致肝气郁结、气血不足的情况。
同时，任脉还具有温经散寒、行气活血、理血调经的功效，因此任脉又有“足厥阴脉之海”之称。由于任脉起源于胞内，而胞内则是胎儿的栖息之所，因此任脉具有调节月经和促进生殖的重要功能。在临床上很多妇科疾病都与任脉相关。
任脉穴位是女性白带异常、不孕、月经不调等问题的一种有效治疗方法。如果女性肾气虚或者肾虚血瘀，就会影响到任脉功能，从而使其不能正常运行。由于任脉与肾经之间存在紧密的联系，因此充盈任脉可以有效提升女性的寿命和健康水平。
建议患者积极参与体育运动，保持充足的睡眠质量，避免频繁熬夜，以促进身体健康。同时要注意饮食均衡合理，少吃零食和辛辣食物，适当增加蔬菜、水果的摄入量，以保持健康身体状态。