当身体稍有动静，便会产生汗液，这是中医辨证中气虚和内热的体现。
当身体气虚时，心肺两脏的汗液无法收敛，这是因为肺主皮毛，人体的汗孔的开阖都由肺所管。如果肺气虚，主管皮毛的功能会下降，汗液很容易从毛孔中排出，同时容易感冒，表现出气短懒言、乏力、声音低沉等症状；
若肝气虚，肝主筋，而筋肉失养，易发生肌肉萎缩等症。如果心脏虚弱，汗液就会成为心脏的一种液体，但如果心脏功能不足，就无法完全控制汗液的分泌，从而导致汗液的生成和输送受到阻碍，最终导致运动时会出现出汗的情况。
为了保持身体健康和心情愉悦，应该遵循规律的作息、增加运动量和提高身体素质。
如果持续出汗不缓解，应该积极寻求医疗帮助，以查明病因并进行对症治疗。中医认为汗出为阳气的正常表现，故在日常养生中，可适当增加些阳味之品，以增强机体抵御外邪的能力。