拔罐可以促进气血流通和舒缓疼痛，但在操作过程中需要注意避免过度刺激和正确使用。
拔罐可以通过创建负压环境，促进皮肤和毛细血管的扩张，增加血液循环和气血流通，从而有助于缓解疼痛和疲劳。拔罐还可以刺激经络系统，调节气血平衡，促进身体的恢复和健康。
然而，拔罐时操作者需要控制拔罐的力度和时间，避免过度刺激和损伤皮肤。如果出现异常疼痛、肿胀或出血等不适反应，应及时停止拔罐并问询医生的建议。其次，对于一些特殊情况的人群，如孕妇、年幼儿童、皮肤病患者等，应避免或谨慎进行拔罐，以免造成不适或对健康产生影响。
此外，拔罐后也需要注意保暖，避免受凉。因为拔罐会导致皮肤的毛细血管扩张，此时皮肤容易敏感，需要避免寒冷刺激。可以选择穿着长袖衣物或使用保暖措施来帮助身体保温。