虽然玉米须在传统草药学中常被用于一些健康目的，但其减肥功效目前缺乏科学支持。
虽然玉米须富含一些营养物质和抗氧化剂，但通常对减肥的影响并不明确。要实现健康的减肥效果，最重要的是采取综合的方法，包括均衡的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。如果出现身体不适，建议及时就医，在医生的指导下进行检查和治疗。
但是要注意，在减肥期间，建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果，再配合合理的运动，通常可以促进健康减肥。