脾虚不运化的症状通常包括四肢不温、乏力、大便不成形和腹胀等。
1、四肢不温：根据中医理论，脾主四肢。如果脾阳不足，无法有效温煦四肢末梢，就会表现为四肢不温，尤其在夜晚和冬季更为严重，手脚会感到冰凉。
2、乏力：脾虚不运化会导无法为身体提供足够的营养，因此会出现乏力、疲劳的症状。相比正常人，脾虚的人更容易感到疲劳，常常感到困倦，不爱运动。
3、大便不成形：脾虚时，脾胃无法正常运化水湿，导致大便不成形的情况，尤其是在摄入冷饮和油腻食物后，症状会更加严重。
4、腹胀：脾虚不运化的患者很容易出现胀的症状，特别是在饱食之后。脾的运化功能减退，食物无法及时消化，导致腹部胀满的感觉。脾虚不运化的患者还需要进行饮食调理。可以选择一些易于消化的食物，如山药小米粥、山药茯苓粥等，以促进脾的健康功能。在生活中要保持乐观的心态，并注意劳逸结合，避免过度劳累。