用热水泡脚的坏处包括皮肤灼伤和脚部毛细血管受损、血流量受阻以及病情加重等方面。
1.皮肤灼伤和脚部毛细血管受损：如果泡脚水的温度过高，容易导致皮肤灼伤和脚部毛细血管受损。此外，泡脚时间过长也会引起胸闷、头晕等不适症状。如果脚部有伤口或溃疡，泡脚可能导致感染。因此，糖尿病或心脑血管疾病患者不宜长时间泡脚。
2.血流量受阻：长时间用热水泡脚会导致足部末梢血管扩张，增加心脑血管疾病的风险，可能导致脑供血不足、头晕等症状。
3.病情加重：对于静脉疾病或动脉闭塞症患者来说，泡脚并不适宜。频繁泡脚反而可能造成伤害。静脉疾病患者血液循环不畅，热水泡脚会导致足部血管扩张，血液流向下肢，可能导致血液淤积和毛细血管破裂。动脉闭塞症患者泡脚会增加局部组织的氧需量，引发局部缺血，加重病情。
因此，泡脚的时间不宜过长，建议在15至20分钟为宜。