心里燥热可能与天气因素、心火旺、阴虚火盛等因素有关。
1、天气因素：内心燥热的原因有可能是因为天气太热，也有可能是因为在激烈的运动之后，身体会变得燥热、烦躁。建议保持冷静、乐观的心态，少做运动、多喝水、适量开空调。
2、心火旺：由于长期的精神压力，或者是生活和工作的环境比较热，使人心烦，又或者是吃了太多的温补类的药物，这些药物的药效不能被充分的吸收，使人心火旺，就会有心火旺、口苦、失眠、躁动不安、心烦意乱的表现。可以服用牛黄解毒丸、枣仁安神颗粒、黄连上清片、安神补心丸等药物进行调理。
3、阴虚火盛：由于体内阴阳失调，内生虚热，病人会出现心中燥热，手足心热，心情烦躁，喉咙干涩，头痛目眩，潮热盗汗，眼睛干涩等症状。可以服用知柏地黄丸，养阴清肺丸，百合固金丸，天王补心丹等中成药。在这段时间里，需以清淡的饮食为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜，不要吃生冷的东西，也不要吃辛辣的东西。
除此之外，在西医看来，心里燥热和更年期综合征、反流性食管炎、胃溃疡、胃炎、高血压、糖尿病、高脂血症等都有一定的关系。