金银花泡澡具有调节代谢、清热解毒、疏热散邪的功效和作用，具体如下：
1、调节代谢：抗衰老、加速新陈代谢的作用，同时其还能够起到润肤祛斑的功效，所以起到美容养颜的作用。金银花所含的活性生物，能促进人体新陈代谢、提高免疫力、调节人体代谢功能。
2、清热解毒：金银花茶属于寒性饮品，其性质味甘，可以起到清热解毒、疏散风热的作用。
3、疏热散邪：金银花具有抗病原微生物、解热抗炎、保肝、降血脂、降血糖等作用。像一些外感风热或者温病，起到退烧的作用。
需注意，脾胃虚寒者忌用，金银花只适合正常体质或湿热体质者，而不适合脾胃虚寒、经期女性、拉肚子、腹部发凉、四肢冰凉的人群，建议各类人群在医生指导下使用。