当身体出现火大的情况时，可以通过饮食调节和药物治疗来改善，具体的方法需要根据火大的原因而定，通常分为实火和虚火。
1.实火：实火指体内阳热亢盛，主要症状包括高热、头晕目赤、口干口苦、便秘等。在饮食上，可以多摄入具有清热泻火功效的食物，如苦瓜、冬瓜、薏米等，以起到辅助改善的作用。如果饮食调节效果不佳，可以遵循医生的建议，口服一些药物进行治疗，如牛黄清胃丸、牛黄清火丸等。
2.虚火：虚火是指体内阴虚火旺造成的症状，主要表现为口干舌燥、潮热盗汗、心悸失眠等。在饮食上，可以多摄入具有滋阴清热作用的食物，如百合、莲子、绿豆等。必要时，可以根据医生的建议服用一些药物进行治疗，例如知柏地黄丸、六味地黄丸等。
建议患者不要盲目使用药物，而是先就医，配合医生进行治疗。