艾灸关元穴的时间选择与人体的生理特点有关。根据中医理论，关元穴位于脐部，是人体的气海之所在，与人体的生命力和元气息息相关。因此，艾灸关元穴的最佳时间是在早晨或清晨。
清晨是一天中人体机能较佳的时候，此时人的气血运行旺盛，身体处于相对平静、放松的状态。通过在这个时间艾灸关元穴，可以更好地调节气血运行，增加体内生命力的流动，有助于提升整体身体的健康状态。
在进行艾灸关元穴时，应遵循适度和个人身体状况的原则。过度艾灸或不适当的时间选择可能会引发不良反应。对于特定病症或特殊人群（如孕妇、体弱者等），应避免或谨慎使用艾灸关元穴。此外，在使用前最好问询医生或中医生的建议，了解适宜的使用方式和注意事项。