眼睛按摩在视力恢复中确实有一定的帮助，特别适用于假性近视，并且效果通常比较显著。对于长期存在的轻度和中度真性近视等视力异常情况，眼睛按摩也有一定的改善作用，但并不能保证完全恢复，而对于重度视力异常则较难通过眼睛按摩进行恢复。
眼睛按摩主要通过按摩特定的穴位来起作用，配合中医的穴位针灸可能效果更好。
1.睛明穴：位于内眼角内侧的凹陷中，常用于治疗视物不清、夜盲症和近视等。按摩睛明穴有助于降温、消除浊气，有助于恢复视力。
2.四白穴：位于瞳孔直下方的眶下孔凹陷中，具有缓解目赤痒痛和改善头痛眩晕的作用。按摩四白穴有助于缓解眼睛疲劳，辅助视力恢复。
3.攒竹穴：位于眉梢内侧的凹陷中，具有吸热、养气的作用。按摩攒竹穴有助于滋养眼睛，促进视力恢复。
4.太阳穴：位于颧骨上方、外眼角外侧的凹陷中，按摩太阳穴可以缓解疲劳、提高注意力，对于促进视力恢复也有帮助。
此外，还有一些其他的穴位，如阳白穴、鱼腰穴和瞳子髎穴等，这些穴位都位于眼睛周围。日常按摩这些穴位有助于改善视疲劳，促进视力恢复。
然而，需要明确的是眼睛按摩对视力恢复的作用是有限的。对于长期存在视力异常的人群或者重度视力异常者，仍然需要通过佩戴眼镜进行视力矫正。对于一些合适的候选者来说，激光手术治疗也可以考虑，以促进视力的恢复。
总之，眼睛按摩对视力恢复有一定帮助，特别对于假性近视效果较明显。然而，在治疗前，建议咨询医生。