夜晚安眠时，口腔干燥、舌头干燥，或许是由于空气干燥、饮食不当、鼻塞等因素所致。
1、空气干燥：要尽量让患者入睡之前不喝饮料和水，这样有助于缓解口干舌燥的现象。当患者处于夜间睡眠环境时，若温度较高、空气湿度较低，可能会导致体液大量流失，从而引起口腔和舌头的干燥。在就寝前适度饮水，并将加湿器放置于室内，以提高空气湿度，从而改善症状。
2、饮食不当：在晚间进食过多辛辣、干燥的食品，如辣椒酱、辣条、膨化食品等，容易导致上火症状，如口腔干燥和舌头干燥。
3、鼻塞：另外还会影响睡眠质量。若患者患有风热感冒，鼻塞症状将加重，导致鼻腔呼吸不畅，睡眠时会出现张嘴呼吸的情况，进而导致口腔黏膜水分明显流失，进而引发嘴干、舌头干的症状。