当湿气在人体内积聚过多时，会导致多种疾病的发生，其中湿气重的主要表现为身体虚胖、四肢无力和水肿等症状。有些人的肥胖状态属于虚胖，甚至可能伴随着一些浮肿，这可能是由于身体湿度较高所致。
1、八正散：以其卓越的利尿祛湿功效和清热泻火的特性，对于因湿气过重而导致的身材丰满问题具有显著的治疗效果。由大黄、瞿麦、车前子、栀子、萹蓄、木通、滑石组成。
2、五苓散：以茯苓、猪苓、白术、桂枝、泽泻等药物为主要成分，具有出色的祛湿利水功效，其中茯苓、泽泻、猪苓、白术均可有效去除体内湿气，同时还能促进脾脏健康。
针对不同的个体情况，有多种减肥方法可供选择，其中一种较为科学的方法是结合科学的饮食控制和运动锻炼，而中药减肥的配方则根据个体差异进行辨证施治。