按照中医的观点，肚脐放生姜的最佳时间是下午两到三点，或者可以在晚上睡觉前将生姜放在肚脐部位，这样能够获得最佳的治疗效果。这种方法对改善胃寒有一定帮助。对于严重的胃寒情况，还可以结合药物治疗，需遵医嘱。
生姜味道辛辣，性质微温，入肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒等功效。临床上主要用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒等病症。
当出现畏寒症状时，可以遵医嘱将生姜放在肚脐周围，能够驱散胃中的寒气，有助于缓解胃痛、腹泻等不适症状。最佳的放生姜时间是晚上睡觉前或下午两到三点，因为在这个时间段，脾肾精气比较旺盛，可以获得更好的治疗效果。此外，这个时间段晚上活动量较少，可以减少出汗量，从而达到更好的治疗效果。
对于严重的胃寒情况，建议及时就医，在中医内科接受全面的望闻问切四诊，了解具体病情。在进行肚脐放生姜治疗时，也可以结合药物治疗，如丁桂温胃散、姜枣祛寒颗粒等，这些药物能够温暖胃脘，散寒止痛，对缓解寒性腹痛症状有一定作用。