拔罐是一种有效的减肥方法，通常肥胖的人会从腰部和腑部入手，其次是四肢。在腰以下部位进行按摩和拔罐法，能起到疏通经络、活血化瘀等作用，对治疗肥胖症具有一定疗效。
中脘穴、天枢穴和气海穴是常见的人体穴位，其中天枢穴位于肚脐旁，而气海穴则位于肚脐下的两个横指之间。在上述三穴之间用艾炷灸之。每个穴位需耗费10分钟。与摩腹一起，餐后摩擦，一次三分钟。按摩时间宜短不宜长。后背、华佗夹脊穴、背部两侧各寻一阿氏针或艾条点刺放血治疗腰背酸痛效果更佳，尤其是在冬季更明显。
腿部的梁丘、足三里、丰隆、血海；背部的关元、气海等穴。在腹部脂肪堆积较多的情况下，除了主要穴位进行外，周阿氏穴排罐也是必不可少的，尤其是对于足部的公孙等人而言。